Schlagwort: Atemübungen

Yoga Übungen – 5 einfache Übungen für zu Hause

Yoga ist inzwischen so beliebt, dass zahlreiche Kurse dazu angeboten werden. Die Übungen kannst du aber auch in jedem Fitnessstudio praktizieren. Viele Menschen nutzen eine App und halten sich zu Hause mit Yoga fit. Du interessierst dich auch dafür, weißt aber noch nicht so recht, wie du starten sollst? Dann bist du hier genau richtig! […]