Der Herbst hält Einzug und bringt kältere Temperaturen und grauen Himmel. Der Regen fällt langsam und markiert die Zeit an melancholischen, grauen Tagen, während die Orangetöne der Bäume mit den letzten Sonnenstrahlen verblassen. In diesen Monaten der Vorbereitung auf den Winter gibt es nichts Besseres als ein würziges und ayurvedisches Rezept, um neue Energie zu […]
Im Ayurveda heißt es: wie im Außen so im Innen. Im Spätsommer und frühen Herbst, wenn die Blätter sich langsam in Gold- und Rottönen färben, kehren wir wieder mehr zu uns. Von der aktiven Sommerzeit und der Pitta Energie gehen wir langsam über zur Vata Energie. Mit Ayurveda können wir mit wertvollen und wohltuenden Ritualen entspannt […]
Hallo Multitalent Reishi! In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist Reishi schon lange keine Geheimwaffe mehr. In China ist er so beliebt, dass er auch „Pilz der Unsterblichkeit“ genannt wird. Auch in Europa wird er immer bekannter und gewinnt an Begeisterung. Wie der Vitalpilz Reishi wirkt und wie du ihn für dich nutzen kannst, liest du […]
Im Garten ist die Brennnessel nicht sehr beliebt und gilt oft als Unkraut, das sich unkontrolliert ausbreitet und juckende Pusteln auf der Haut verursacht. Dabei ist die Brennnessel ein echtes Nährstoffbündel. In ihr schlummert ein breites Spektrum an wichtigen Vitaminen und Nährstoffen. Nicht umsonst hat der Naturheilverein Theophrastus dieses Jahr die Brennnessel zur Pflanze des […]
Moringa oleifera soll die nährstoffreichste Pflanze der Welt sein und bei der Behandlung von mehr als 3000 Krankheiten wirksam sein. Damit könnte man schon fast behaupten, dass der sogenannte „Baum der Unsterblichkeit“ in der Lage ist, die Welt zu retten. Die gemahlenen Blätter in Form von Tee oder Pulver sind allerdings erst seit kurzem in den Superfood-Regalen zu […]
Kennst du Brahmi? Hierzulande können immer mehr Menschen mit einem bejahenden Nicken reagieren. Der Kreis der Menschen, die alternative Heilpflanzen für sich entdecken, wächst stetig. Brahmi und ayurvedische Medizin stehen in einem engen Zusammenhang, sodass viele das Superfood als ayurvedisches Wundermittel wahrnehmen. Dennoch kennen einige die hoch angesehene Pflanze noch nicht. Woher kommt Brahmi? Welche Inhaltsstoffe bringen die gesundheitsfördernde Wirkung hervor? Wie wirkt die […]
Auf unserer Erde wächst eine Pflanze, die universell gegen beinahe alle Beschwerden eingesetzt werden kann. Sie passt sich an deine persönlichen Bedürfnisse an und weiß genau, wie sie dir helfen kann. Sie bringt deinen Körper und deinen Geist ins Gleichgewicht und zeigt dir den Weg zu Gesundheit und Glück. Die Rede ist von Ashwagandha! Herkunft der […]
Ayurveda lässt sich als eine besondere Heilkunst verstehen, die den Menschen in seiner Ganzheitlichkeit betrachtet und ursprünglich aus Indien stammt. Der Mensch wird dabei innerhalb des Zusammenspiels von Psychologie, Spiritualität sowie medizinischem Wissen definiert und steht damit in enger Wechselwirkung zu seiner Umwelt. Im Gegensatz zur westlichen Medizin werden in Indien die menschlichen Energien berücksichtigt, durch die wir uns […]