Schlagwort: Basenfasten

Basische Lebensmittel: So entsäuerst du deinen Organismus

Basische Lebensmittel reduzieren das Risiko einer Übersäuerung. Das hat nichts mit dem Geschmack zu tun. Denn auch saures Obst ist basisch. Entscheidend ist, ob dein Körper während des Verdauungsvorgangs Säuren oder Basen produziert. Eine basische Ernährung hilft dir, den Säuren-Basen-Haushalt zu regulieren und einen Säureüberschuss abzubauen.   Basische Ernährung: Was steckt hinter dem Konzept? Der basischen Ernährung liegt eine Entdeckung von […]

Wie gut ist Fasten für den Körper?

Fasten: Wie dein Immunsystem dadurch hervorragend unterstützt und gestärkt werden kann  Fasten trifft aktuell genau den Nerv der Zeit. Vom Intervallfasten bis hin zu länger andauernden mehrtägigen Heilfastenkuren liegen die verschiedene Fastenarten voll im Trend. Doch wie wirkt sich Fasten auf die Gesundheit aus und wie gut ist es denn nun wirklich? In diesem Artikel gehen wir all diesen Fragen auf den Grund.     Woher stammt eigentlich das Konzept des  […]