Schlagwort: gesunde Ernährung

Wie kann ich mich gesund ernähren?

Sich gesund zu ernähren, scheint der Schlüssel zu Gesundheit und einem langen Leben zu sein. Sehr viele der weiterverbreiteten Zivilisationskrankheiten hängen direkt oder indirekt mit der Ernährung zusammen. Übergewicht, Mineralstoffmangel, Fettleber und andere Probleme mit den Organen, Diabetes, Bluthochdruck und viele mehr. Würde man sich gesund ernähren, könnte man sich manchen Gang zum Arzt sparen.   Und […]

Natürliche oder synthetische Nahrungsergänzungsmittel: Worin liegt der Unterschied? 

Vitamine und Mineralstoffe sind zuhauf in Obst und Gemüse enthalten. Gerade deswegen verbinden die meisten Menschen den Begriff “natürlich” mit diesen Nährstoffen. Doch sind Nahrungsergänzungsmittel tatsächlich natürlich? Wie werden sie überhaupt hergestellt? Und worin besteht der Unterschied zwischen natürlichen und synthetisch erzeugten Nährstoffen? Hier gehen wir diesen und anderen Fragen nach und verraten dir alles rund um Nahrungsergänzungsmittel.   Nahrungsergänzungsmittel: Reicht eine gesunde […]