Eine Erkältung ist ein alltägliches, wenn auch lästiges Ärgernis. Eine kleine Unterkühlung kann bei einem geschwächten Immunsystem schnell zu einem ausgewachsenen Infekt werden. Doch nicht immer macht eine Erkältung anstrengende Arztbesuche oder hochdosierte Medikamente nötig. Bereits wenige Hausmittel können dazu beitragen, die Erkältung wieder loszuwerden. In diesem Beitrag erfährst du, wie du dir und deinem Körper helfen […]
Ein Smoothie ist im Idealfall ein leckerer Drink voller Vitamine und anderen Vitalstoffen. Er besteht aus Obst und Gemüse und ist gut für deine Gesundheit. Zudem versorgt dich das dickflüssige Getränk mit Wasser. Damit der pürierte Saft den Gaumen erfreut, geben dir tolle Smoothie Rezepte die besten Mixturen vor. Welche Früchte zu Grünkohl, Brokkoli und Co. ideal passen, erfährst du hier. […]
Woher Goldene Milch ihren Namen hat, erschließt sich auf den ersten Blick: Das Getränk zeigt eine sattgelbe Farbe und schimmert bei Lichteinfall geheimnisvoll auf. Grund dafür ist der enthaltene Kurkuma bzw. Curcuma, auch Gelb- oder Safranwurz genannt. Er verleiht Goldener Milch eine vielfältige Wirkung und hat sie damit zum beliebten Energy-Drink gemacht. Inwiefern das berechtigt ist, erfährst Du hier: Curcuma als […]
Eine Überdosierung mit Vitamin C ist für gesunde Menschen in der Regel nicht gefährlich. Wer allerdings empfindlich auf Vitamin C reagiert, muss mit Verdauungsbeschwerden rechnen, auch wenn das nur bei sehr wenigen Menschen vorkommt. Wie die Symptome bei einer Überdosierung aussehen, was dann zu tun ist und wie viel Vitamin C für Babys, Kleinkinder und Hunde empfohlen wird, erfährst du in diesem Ratgeber. Gesunde […]
Ingwer ist eine eher unscheinbare hellbraune Wurzelknolle, die es jedoch ganz schön in sich hat. Hinter der dünnen Schale verbirgt sich die gelbe Pflanzenfaser, die ätherisches Öl enthält und somit sehr gesund ist. Lies nachfolgend, wie du sie nutzen kannst und was die Vorteile für deinen Körper und deine Gesundheit sind. Was ist Ingwer […]