Magnesiummangel – Wie du ihn erkennst, bekämpfst und deine Leistungsfähigkeit steigerst
Magnesiummangel (Hypomagnesiämie) ist in der deutschen Bevölkerung überraschend weit verbreitet. Rund 20 Prozent der Menschen hierzulande leiden darunter. Klagst du oft über Müdigkeit, bist gereizt und gestresst? Die ständigen Kopfschmerzen und Muskelkrämpfe behindern dich in der Gestaltung deines Alltags und beim Sport? Dann liegt möglicherweise ein Mangel an diesem bedeutenden Spurenelement in deinem Körper vor. Lies unten, wie du diesen bekämpfst. Charakteristische […]