Schlagwort: Spurenelemente

Mineralstoffe und Spurenelemente

Mineralstoffe und Spurenelemente sorgen dafür, dass dein Körper gesund und fit bleibt. Sie unterstützen beim Verdauen, Regenerieren und der Blut- und Nervenzellenbildung und erhalten somit die physische und mentale Funktionsfähigkeit deines Körpers. Wir verraten dir hier, wie du mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung deine tägliche Zufuhr an Mineralstoffen und Spurenelementen sicherstellen kannst.   Mineralstoffe […]

Essentielle Nährstoffe

Bestimmte Stoffe sind für den menschlichen Organismus überlebenswichtig, doch kann der Körper sie nicht herstellen. Solche Stoffe sind auch als essentielle Nährstoffe bekannt. Diese Nährstoffe musst du dem Körper von außen zuführen. Dies geschieht im Idealfall über eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Zu den essentiellen Nährstoffen gehören beispielsweise Vitamine, Mineralstoffe (darunter Spurenelemente und Mengenelemente), essentielle Aminosäuren und essentielle Fettsäuren.   […]