Schlagwort: Supplements

Nahrungsergänzungsmittel – Wer braucht denn sowas?

Scheinbar grundlose Müdigkeit, Schlappheit, Glieder- und Kopfschmerzen sind die häufigsten Anzeichen für Mangelerscheinungen. Diese können trotz eines gesunden Lebensstils auftreten. Ältere Personen, Schwangere, Babys, Leistungssportler*innen und Personen mit besonderen Diäten gehören meist zu den Risikogruppen. Solche Mangelerscheinungen können leicht durch Nahrungsergänzungsmittel ausgeglichen werden. In diesem Beitrag erfährst du mehr über die Vorteile von Nahrungsergänzungsmitteln und was du […]

Natürliche oder synthetische Nahrungsergänzungsmittel: Worin liegt der Unterschied? 

Vitamine und Mineralstoffe sind zuhauf in Obst und Gemüse enthalten. Gerade deswegen verbinden die meisten Menschen den Begriff “natürlich” mit diesen Nährstoffen. Doch sind Nahrungsergänzungsmittel tatsächlich natürlich? Wie werden sie überhaupt hergestellt? Und worin besteht der Unterschied zwischen natürlichen und synthetisch erzeugten Nährstoffen? Hier gehen wir diesen und anderen Fragen nach und verraten dir alles rund um Nahrungsergänzungsmittel.   Nahrungsergänzungsmittel: Reicht eine gesunde […]

Tipps für Nahrungsergänzungsmittel

Nahrungsergänzungsmittel: Worauf man bei der Einnahme achten muss Nahrungsergänzungsmittel können in vielen Fällen äußerst behilflich sein und deiner Gesundheit auf die Sprünge helfen. Doch hin und wieder kann es auch dazu kommen, dass man allzu viel eines bestimmten Nährstoffes zu sich nimmt. Damit dies nicht passiert, solltest du auf die richtige Dosierung achten. Alles Wichtige, was […]

Nahrungsergänzung

Eine Überdosis Gesundheit: Welchen Schaden du von einer Überdosierung verschiedener Nährstoffe davontragen kannst  Auch bei Nahrungsergänzung gilt die Devise von Hippokrates “Die Dosis macht das Gift”. Denn in Studien wurde festgestellt, dass besonders die Nahrungsergänzungsmittel der Marktführer stark überdosiert sind. Aus diesem Grund warnt die Verbraucherzentrale mittlerweile vor zu hoch dosierten Nahrungsmitteln. Lies hier, warum besondere Vorsicht angebracht ist, was das für […]